Técnicas infalibles para combatir el estrés
No hay nada más cierto que el estrés es una de las enfermedades que agobia a una gran cantidad de personas en la actualidad, con tantos deberes que hacer y tan poco tiempo, sentimos que el día dura menos de 24 horas. ¿A veces sientes que lo único que quieres es descansar pero no lo haces porque prefieres utilizar ese tiempo haciendo alguna actividad que tienes pendiente? Bueno, pues te tenemos malas noticias. El cuerpo necesita tiempo para reponerse de la energía que gasta haciendo tus actividades diarias. Sin un buen descanso, no podrás rendir al 100%, estarás de malas y tu concentración será casi nula conforme avance el día. La toma de decisiones se verá afectada por el estrés y puede que no pienses con total claridad mental, además las emociones juegan un papel más importante y no necesariamente de una manera positiva. Así que qué esperas para deshacerte de este enemigo silencioso que lejos de ayudarte, entorpece tu rendimiento y salud física y mental. Te recomendamos poner en práctica estas técnicas infalibles para combatir el estrés: Actividad física No hay nada mejor para combatir el estrés que el ejercicio. Despejar tu mente de las labores es un excelente método para sentirte renovado. Lo ideal es que salgas a tomar aire, caminar puede ser una buena opción si no puedes hacer actividades más complejas como yoga, pero si no tienes la oportunidad de salir intenta estirarte y hacer cosas diferentes a las del trabajo. La actividad física es mejor que cualquier droga o suplemento que se encuentre en el mercado. Tiene efectos positivos sobre el cerebro,...
¿Qué es la Depreciación Contable? 3 Formas para calcularla
La mayoría de las veces, al comprar equipo y maquinaria, los empresarios se encuentran en problemas, al calcular el valor de sus activos año con año, es por esto que para calcularlo mejor, se usan las tasas de depreciación. Si no sabes como calcular el valor de tus activos año con año, aquí te decimos qué es la depreciación contable y 3 formas para calcularla. ¿Pero qué es la depreciación contable? Bueno, las tasas de depreciación son aquellos porcentajes de valor perdido que cada activo sufre de manera anual, es decir, el dinero que dejan de valer los bienes de uso. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, esa cantidad es calculada de acuerdo a lo que cada dueño supone que debe valer su activo en cierto momento, sin detenerse a pensar si en realidad es la cantidad correcta o se encuentra en un error. Por ese motivo existe la depreciación contable, la cual nos ayuda a encontrar ese valor a través de ciertos métodos. Éstos nos brindan resultados exactos que toman en cuenta todo lo necesario para que la cantidad sea la correcta. “La depreciación es un reconocimiento racional y sistemático del costo de los bienes, distribuido durante su vida útil estimada, con el fin de obtener los recursos necesarios para la reposición de los bienes, de manera que se conserve la capacidad operativa o productiva del ente público. “ A continuación te presentamos 3 formas para calcular la depreciación en tu empresa: Métodos de Depreciación Método de depreciación en línea recta: también recibe el nombre de método “lineal”, admite que la depreciación es una función...
5 Razones por las que debes renovar tu equipo médico
Así como los médicos y demás profesionistas necesitan actualizar sus conocimientos para lograr mejores y más eficientes resultados, el equipo médico se se actualiza y se hace más sofisticado conforme surgen nuevos avances tecnológicos. En su vocación de llevar bienestar y salud a los seres humanos, investigadores y doctores han llevado a cabo numerosos descubrimientos e inventos que han permitido curar todo tipo de enfermedades y salvar vidas, de manera cada vez más fácil y logrando que las personas tengan una mejor calidad de vida. En este blog te damos 5 Razones por las que debes renovar tu equipo médico: La creciente capacitación de personas especializadas en la medicina, en nuevas técnicas biotecnológicas, le permite a los hospitales contar con más especialistas mejor preparados, con potencial de manejar equipo de la última tecnología para todo tipo de procedimientos. Si bien es cierto que los países de América Latina están retrasados en materia de desarrollo tecnológico en comparación con Norteamérica y Europa, nuestros médicos parecen estar al día en los recientes adelantos que se producen en el hemisferio norte, debido a su interés en actualizarse constantemente en conocimientos y aportar a la medicina y sus especialidades. Las enfermedades están a la orden el día, cada vez más personas requieren tratamientos para distintas patologías, por lo que los médicos y hospitales requieren mejorar sus prácticas y renovar sus tecnologías para tratar las patologías. El verdadero sentido de aprovechar la incursión de las tecnologías de información y comunicación en salud para cada especialidad en los hospitales, es lograr eficiencia y calidad en los servicios, de manera que las herramientas como la telemedicina o las...
Cómo aumentar tus utilidades si no estás teniendo tan buenos resultados
Todo empresario debe tener un buen dominio de sus finanzas y punto de si quiere hacer crecer su negocio e incrementar sus utilidades. ¿Te has preguntado por qué algunas ventas no nos proporcionan un gran negocio? La mayoría de las veces que se tiene este problema, se incurre en ganan nulas e incluso pérdidas para el negocio, sin embargo esto no tiene por qué ser así, existen estrategias que permiten mejorar el margen de utilidades que son sencillas de utilizar y no son causantes de costos extras. Primero, haz una revisión y si se requiere, una reestructuración de precios. Una razón por la que puedes estar no obteniendo las utilidades que quisieras, puede ser por que estén mal establecidos los precios. Muchas compañías toman a la ligera este aspecto, pero es indispensable considerar ciertos aspectos en el pricing como: Muy a parte de la utilidad que desees obtener, están los márgenes que te protegerán contra imprevistos o promociones que puedas llevar a cabo, que hagan que tus ventas se disparen, esto lo logras aplicando tus políticas de ventas en las que puedes establecer un margen a parte de tu utilidad, que respalde todos estos aspectos y que te permitan crear estrategias de marketing para atraer, fidelizar y mantener a tus clientes. Al incrementar los precios, puede que pierdas clientes, pero también si se suben justificadamente y de acuerdo al segmento al que estas dirigido, ofreciéndoles un valor agregado, es muy posible que le nuevo precio sea aceptado por tus clientes. También debes llevar una medición mensual de tus utilidades mediante estados de resultados, así podrás hacer proyecciones a futuro y...
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